Carrot Juice: కూరగాయల్లో క్యారెట్, బీట్రూట్ , కాకరకాయ జ్యుస్ ఆరోగ్యం కోసం ఎక్కువ మంది తీసుకుంటారు. ఈ జ్యుస్ కు తేనే కలిపి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ క్యారెట్ జ్యుస్ కు తేనే కలిపి తాగితే శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం….
హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్నవారు క్యారెట్ జ్యుస్ లో తేనే కలిపి తాగితే మెరుగవుతుంది. క్యారెట్ జ్యూస్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. నోటి అల్సర్ పోతుంది. ఉదర సంబంధమైన కఫం, మలబద్దకం, పిత్తం వంటి రోగాలు తొలగిపోతాయి. నిద్ర సమస్య తొలగిపోతుంది.
ఆధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి నయమవుతుంది. పేగుల్లో ఉన్న వ్యర్థ పదార్తాలు తొలగిపోతాయి. మహిళల్లో రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ లో ఎలాంటి సమస్య ఉన్నా నయమవుతుంది. తలనొప్పి, కండరాల్లో నొప్పులు, పాదాల్లో మంటలు తొలగిపోతాయి. మలబద్దకం సమస్య ఉండదు.
